对于新玩家而言体力恢复速度是很快的，而且对于新手玩家来说体力消耗也比常规玩家低很多。在进入游戏后的两天的保护期之内，每次对局的体力消耗仅为八点，要知道老玩家每次都会直接扣十五点的，这几乎是已经达到一倍的差距了。当新玩家在攻城掠地的时候，占领土地的速度也会更快，相比于常规主公需要花费五分钟的攻占时间，萌新仅仅需要一分半就可以完成这个操作。此外在这段时间当受到重创之后也仅仅五分钟即可恢复到正常状态。

利用好游戏里的体力机制对我们作战也十分有用。在游戏中每一个英雄满点是一百二十，对于消耗掉的能量值是以每三分钟加一点的方式恢复的，而且及时账号退出登录的状态也是可以持续补充体力的。所以如果不想通过屯田等方式快速摆脱疲劳状态，也能换小号去给主号屯装备，主号挂机或者直接退出补状态。

所谓的疲劳状态就是每当阵容中只要有一名体力不支的将领，那么全军立马会掉入疲劳状态，此时几乎不能做任何操作只能立正挨打。想要避免这种尴尬且危险的状况发生，就需要考虑好全军的作战安排。比如想要攻打某一处城池，一定要先派工兵去铺路，这样可以很大幅度减少行军的体力消耗。或者多去占领等级高的土地进行城池建设，这样可以一定程度上提升军队的体力上限，体力越多其实也就代表着整个队伍作战半径越长，能对敌军阵营造成的威慑距离也就越远。